比马东石手臂还细?BLACKPINK「19吋蚂蚁腰」Rosé





小蛮腰、A4腰、蚂蚁腰…自古(?)以来纤细的腰部线条总是女孩们努力的目标,毕竟腰线有了!视觉上才能真正达成S LINE曲线!韩国演艺圈也因此诞生多位「腰瘦女神」,具荷拉、雪炫、润娥等女星都榜上有名,而这位新生代女偶像堪称最有力候补,一出道就因为只有19吋的蚂蚁腰直接杀入榜单啦!一点都不输「腰精始祖」具荷拉的巅峰时期,快看看是哪个偶像这幺腰瘦?

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source: blackpinkofficial@instagram.com 

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看看那纤细腰身,在BLACKPINK的LIVE舞台上腰细到彷彿都要被扭断了!(这是真人的腰吗!!!)成员「Rosé」不只比运动选手的大腿还要细,网友还曾感叹:「连马东石的手臂都比较粗」(笑),Rosé一点赘肉都没有的蚂蚁腰到底是怎幺打造的?通通在团综《BLACKPINK HOUSE》中公开啦~

Rosé的运动菜单PICK:「皮拉提斯」

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相信很多人会认为Rosé就是天生吃不胖纸片人,不用特别运动也能一直很「腰瘦」,其实Rosé连在回归空白期也规律地努力维持身材,虽然是公认的「吃货」,但运动也是不马乎,他选择「皮拉提斯」来消耗热量、大量排汗、打造无瑕疵身材!透过锻鍊核心肌群紧实腹部肌肉线条,吃再多也不用担心小腹凸出来惹!

皮拉提斯过程全公开!

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需要全神贯注、紧绷肌肉的「皮拉提斯」运动,不但能够雕塑身形,也能改善不良姿势、身形、呼吸呢~(看看Rosé在老师指导下的认真呼吸的样子XD)

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